Das gibt es bei uns
UNSERE FITNESSKURSE IN LAUF AN DER PEGNITZ

Sport für all diejenigen die gerne in einer Gruppe trainieren und etwas für die Gesundheit unter Anleitung tun wollen.


Unsere verschiedenen Kurse


✔ Fit Bo

Power Stunde abgeleitet aus dem Boxtraining. Tritt- und Schlagtechniken, Beweglichkeit und Koordination. Steigerung von Kraft, Ausdauer und Motorik.

 

Fight Club mit viel Spaß!

 

✔ Pilates

Ganzkörpertraining mit viel Beweglichkeit. Trainiert vor allem die Rumpf­musku­latur (querverlaufende Bauchmuskeln, tiefe Rückenmuskulatur, Beckenboden).

 

✔ Dance

Dieses Training ist für jeden geeignet. Optimal zur Fettverbrennung und Koordi­nation. Tanzen mit viel Spaß wie Salsa, Merengue, Hip Hop, Hindi, Reggaeton u. v. m.

 

richten sich an alle die gerne an ihrer Fitness und ihrem Wohlbefinden arbeiten möchten.


 

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LASS DICH VON UNSEREN KURSLEITER*INNEN UND DEN ANDEREN KURSTEILNEHMERN MOTIVIEREN.

Mehr Infos und die individuellen Kurszeiten gibt’s bei unserem Studiopersonal.


Mit Musik, Beats und Power mehr Spaß am Sport

3…2…1… und los!

 

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Das gibt es bei uns auch
SELBST­­VERTEIDI­­GUNG IM SYSTEM ALL­KAMPF - JITSU

Woher kommt Allkampf-Jitsu?

Allkampf-Jitsu wurde 1968 von Jakob Beck 10.DAN entwickelt. Jakob Beck, damals Selbstverteidigungstrainer für die Polizei, ließ darin seine vielfältigen, praktischen und theoretischen Kampfsporterfahrungen einfließen, die er im Laufe von 25 Jahren gesammelt hatte.

 

Die Idee von Jakob Beck war, durch Verschmelzung wirkungsvoller Techniken aus einer Reihe von Kampfsportarten, ein effektives Selbstverteidigungssystem zu entwickeln.

 

Das haben zwar schon viele versucht (und nachgemacht), ihm ist es aber durch jahrzehntelanges Engagement und Glauben gelungen ein System zu schaffen, das auch bestand hat.


 

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Der japanische Name für Allkampf ist Zen-Sen-Jitsu. Die Silbe Zen steht für „alles umfassend“ oder „vereint“, Sen steht für „Kampf“. Jitsu bedeutet „Kunst“ oder „Fertigkeit“. Zen-Sen-Jitsu bedeutet übersetzt also „alles umfassende Kampfkunst“.


Der Schüler von Jakob Beck, Harald Phillipp Trainer im Energy Sport Fitness Club, hat im Jahre 1986 den 1. Dan im Allkampf-Jitsu im Kampfsport Center Nürnberg erworben. Und hat durch fortlaufendes Training, Lehrgänge samt Prüfungen den 5. Dan  ( 5.Meistergrad ) erreicht.


Aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen hat H. Phillipp die Selbstverteidigungsschule


„Close Combat Self Protection“


ins Leben gerufen.



 

 

 

 

 

UNSERE KURSE

In regelmäßigen Abständen bietet der Energy Sport Fitness Club Selbst­verteidigungskurse - für Kinder & Erwachsene - basierend auf dem System Allkampf - Jitsu an.

 

  • Gruppentraining
  • Partnertraining
  • Personaltraining

 

Alles ist buchbar !

 
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