Das gibt es bei uns
DIE GERÄTE

Egal ob du deine Ausdauer verbessern, Muskel aufbauen oder deine Fett­verbrennung ankurbeln möchtest – in unserem Gerätepark trainierst du mit professioneller Unterstützung nach deiner persönlichen Zielsetzung.

 

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KRAFTTRAINING

Das gerätegestütze Krafttraining ist eine Form des Fitness-, Gesundheits-, oder Leistungstraining, das an Maschinen mit einstellbaren Widerständen absolviert wird.


In erster Linie zielt dieses Training auf die Verbesserung der motorischen Eigenschaften Kraft (Kraftfähigkeiten) ab, womit auch die Entwicklung der Skelettmuskulatur einhergeht.


In Abhängigkeit von der Trainingsgestaltung ist jedoch ebenfalls die Ver­besse­rung weiterer motorischen Eigenschaften (Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination) und die Beeinflussung physiologischer und anthropo­metri­scher Parameter möglich.

 


AUSDAUERTRAINING

Egal ob Hochleistungssportler, Gelegenheitsjogger oder Fitnessmuffel – dank unserer hochqualifizierten Trainer ist hier jeder gut aufgehoben und wird rundum versorgt und betreut.


Du möchtest dich z. B. auf einen Marathon, einen Wettkampf oder eine andere Herausforderung vorbereiten?

 

Dann bist DU bei uns genau richtig!


Wir erarbeiten dir ein persönliches Trainingskonzept – abhängig von deinem Fitnesslevel – und stehen dir natürlich auch während des Trainings jederzeit mit fachlichem Rat und professioneller Unterstützung zur Seite.

 

 
 
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